Có một số bạn hỏi rằng: ăn sữa chua nếp cẩm thì có gây tăng cân? ☞☞☞Thường nói đến sữa chua nếp cẩm thì hay nói là món này dành cho người muốn tăng cân hay ăn vì nó nhiều dinh dưỡng. Thật ra sữa chua mang các vi khuẩn men có lợi cho đường ruột và nếp cẩm chứa nhiều tinh bột, do đó giúp các bạn ăn ngon miệng hơn dẫn đến tăng cân đối với những bạn ăn quá nhiều. Ngoài ra thành phần đóng góp vào một ly sữa chua nếp cẩm làm bạn tăng cân còn gồm có SỮA ĐẶC và ĐƯỜNG. Nếu loại bỏ 2 thành phần này ra thì các bạn muốn giảm cân vẫn có thể nhâm nhi như thường được nhé😉😉 #ONLINE #TRAINING #tangcogiammo
#tet #holiday #musclegain #giamcan #giameo #gymlife #nopainnogain #loseweight #love #fitnesslifestyle #keepfit #fit #abs #fitnessaddict #workout #hcm #saigon #motivation #instafit #instagram #rosesfitness #likeforlike #l4l #like4like #photooftheday
Search